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小心!别让不良习惯“偷”走你的听力
时间: 2019年03月03日11时59分  来源: 六安网  编辑: 王鸿

  经常戴耳机听歌,煲电话粥,压力大、精神紧张……你知道吗?这些因素都可能影响你的耳朵健康。今年3月3日是第20个全国“爱耳日”,也是世界听力日。随着城市的发展,各类超分贝的声音干扰着人们的生活,因不当用耳引起听力损伤的患者呈现出增长趋势。

  最近,32岁的小刘总感觉耳朵嗡嗡作响,不分白天黑夜的。开始还以为是上火了,可是用了不少败火的药,症状依然未见缓解。去医院一查,被告知是内耳里微小毛细胞受损引起的耳鸣。原来小刘有戴耳机听音乐、打游戏的习惯,且音量调得很大,长时间的噪音影响,导致了内耳听觉神经受损。

  “三成以上的听力残疾与噪音损伤听力有关。”从市中医院耳鼻喉科反馈的信息来看,除了药物伤害、病毒感染等原因损伤听力,生活中各类超分贝的声音,以及一些不良习惯也会严重损害内耳中异常敏感的毛细胞和听觉神经,引起永久性的听力损害。

  据悉,人与人之间正常的交谈声音分贝在40-60之间,一旦高于这个标准就变得刺耳,长时间接触听力就会因刺激而受损。而对人鼓膜威胁最大的就是戴着耳机听音乐,尤其是公交车及街道上的背景噪声达70分贝,在这种环境下,人们会不自觉地提高耳机音量,耳朵长时间接收高分贝音量,可能会造成永久性且不可逆的听力损伤。频繁接听或长时间接听电话也是损伤听力的一个重要原因。都市人手机不离身,有人一打起手机来就是几十分钟甚至数小时,长时间持续也会对内耳听觉感官的神经末梢造成不良刺激。

  “当人长时间处于噪音环境中不但会听力减退,还会出现耳痛、耳鸣、头晕、头疼等症状。”据该科副主任医师李建委介绍,噪声造成听力损伤有一个发展的过程,早期一般表现为耳鸣,此时主观感觉并无听力障碍,如果不引起足够的重视,任由其进一步发展,听力损伤就会由高频段向低频段延伸。“因为听力损伤不可完全治愈,临床中只能采取一些治疗保持现状,所以,最好的治疗就是前期预防。”在此,李建委也建议大家,尽可能避免长期暴露在非常嘈杂的环境中;尽量减少戴耳机听高强度音乐的频率,如果一定要用到耳机,要注意控制音量及收听的时间。建议音量控制在自己刚好听清楚的大小,每20分钟—30分钟就摘下耳机,让耳朵休息一下。除了噪音影响,工作压力大,精神紧张,经常熬夜、作息不规律等,也容易出现突发性耳聋。因此,当连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候,要保护耳朵不受嘈杂环境的音响刺激,如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状,应及时就诊。(记者李珊珊)

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